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红糙米南瓜养生粥的做法

2019-04-08 04:09:57 | 来源: 饮品

本食谱会用到的厨具:煮锅,做法工艺:煮,需要烹饪时间:三刻钟,烹饪难度:简单,所属分类:主食,口味属于:甜味

怎样做红糙米南瓜养生粥好吃?做红糙米南瓜养生粥有什么小诀窍?阳光明媚99老师为您提供红糙米南瓜养生粥的家常做法图解,让你轻松做出可口美食。

多吃粗粮有益健康,用巴马红糙米,南瓜,山药,胡萝卜煮出来的粥,香甜浓稠,美味可口,低脂养生!

做红糙米南瓜养生粥所需食材: 红糙米100克,山药20克,南瓜100克,胡萝卜20克 红糙米南瓜养生粥的做法步骤

1、南瓜,胡萝卜,山药清洗干净切小块。

2、红糙米淘洗干净。

3、锅里加入适量的水,放入红糙米。(锅盖要留有缝隙,以免溢锅)

4、煮开后改小火,放入南瓜继续煮。

5、南瓜煮软后再倒入胡萝卜和山药,煮熟即可。(可随个人喜好添加适量冰糖,南瓜本有甜度,不加糖也很好喝。)

6、成品图,香甜浓稠~~~

7、成品图,养生又美味~~~

8、成品图,多吃粗粮有益健康~~~

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