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香蕉豆浆减肥法的做法

2019-05-16 20:53:09 | 来源: 小吃

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香蕉豆浆减肥法的材料:

香蕉1根无糖豆浆100ml

香蕉豆浆减肥法的做法:

1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融会便可喝。

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常菜做法大全温馨提示:

1:感觉饿时喝不会积累节食压力!

香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最合适肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而积累过量减肥压力。

2:早饭喝1⑵杯轻松瘦下来!

平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。

3:晚餐前喝减肥效果加倍!

晚餐前30分钟⑴小时喝1杯,能增加饱腹感,减少晚饭摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚饭,让减肥的效果加倍。但要风压传感器
注意另外2餐的营养摄取要均衡。

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