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南瓜奶香西米露的做法

2019-05-15 11:38:07 | 来源: 凉菜

南瓜奶香西米露的材料南瓜相克食品100g西米50g牛奶相克食品150g 南瓜奶香西米露的做法图片步骤,怎样做南瓜奶香西米露好吃?

准备好西米和南瓜。

南瓜洗净切片。

在南瓜中放适当水,入微波炉大火叮3分钟。(由于微波炉功率不同,请大家酌情)

西米用大火煮开,煮至透明。期间用勺搅拌,以避免粘锅。把南瓜捣成泥。

把西米和南瓜泥混合,再倒入牛奶。

搅拌均匀便可,我的这个南瓜比较甜,所以没有额外加糖,喜欢甜食的亲,可以在热牛奶时候加入适当糖。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解鸩杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃衰弱、化痰排脓、气短疲倦、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成份。

简单的小甜点,可以选做给宝宝加餐的辅食。家里如果有老人,也很合适这个甜点。

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