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银耳雪梨百合羹的做法

2019-02-03 16:50:08 | 来源: 热菜

银耳雪梨百合羹的材料雪梨1个银耳相克食物1朵百合相克食物10g冰糖50g 银耳雪梨百合羹的做法图片步骤,怎么做银耳雪梨百合羹好吃? 材料,雪梨去皮切块,百合泡软银耳泡软,去黄色的部分不要,撕小块把冰糖,百合,银耳,雪梨都放入炖盅里加适量的水慢炖1小时可以吃了 温馨提示:

雪梨具有滋阴润燥,对阴虚、燥盛、肺燥咳嗽有效;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果;百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。

变质银耳不可食用,会发生中毒反应,严重者会有生命危险。

泡银耳时间要长些。

要当天吃完。

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